Möt Hannes

På dagarna installerar han rör – på kvällarna tränar han för VM i kampsport. Hannes Bergkvist kombinerar lärlingstiden med en satsning på kempo på landslagsnivå.

— Det började när jag var 12 år och en polare tvingade med mig på en träning. Sen var jag fast! Det berättar Hannes om hur han började med kempo, en sport som inte är så känd i Sverige men är stort internationellt.

Kempo är en kampsport som kombinerar slag, sparkar och brottning. Det finns olika tävlingsgrenar inom sporten. Hannes tävlar i alla grenar men fokuset ligger på full kontakts knockdown – den som är mest lik MMA. Tidigare i våras tog Hannes sitt andra SM-guld och nu är det dags för VM. Det blir Hannes fjärde världsmästerskap och han satsar på medaljer igen. Efter första VM:et kom han hem med två bronsmedaljer, under det andra världsmästerskapet vann han guld i juniorklassen och förra året blev det ett silver i U21.

Hannes beskriver den största utmaningen i kempo som den mentala biten – att fortsätta kämpa även när det går dåligt. — Det är lätt att känna att man vill ge upp och att man inte orkar så den största utmaningen är att alltid fortsätta kämpa. Framför allt på tävlingar, det är lätt att man tappar hoppet så fort det går dåligt men det gäller att ligga i och alltid bli bättre. Och inse att man alltid lär sig något, vad som än händer.

I kempo tävlar man individuellt men man behöver inte känna sig ensam för det. Hannes berättar att det är det bästa med sporten: — Jag älskar att man tävlar för sig själv men att man ändå har lagkänslan i ryggen – från hemmaklubben, från landslaget, från alla som är med. Det är en individuell sport men man utvecklas tillsammans. Alla kämpar mot samma mål och det är just den känslan som gör kampsporten och min klubb så speciell.

Hannes är ju inte bara en kampsportare, på dagarna är han VVS-lärling och arbetar med sin kusin som äger företaget. — När jag skulle välja gymnasieutbildning så visste jag att jag ville bli hantverkare så jag kollade runt på lite olika program och fastnade till slut för VVS- och fastighetsprogrammet på Universitetsholmens gymnasium i Malmö. Hannes tog studenten 2024 och har nu varit lärling i nästan ett år.

Kontrasterna mellan kampsport och VVS verka stora men Hannes ser likheter: — Både sporten och jobbet kräver fokus, noggrannhet och tålamod. Man måste vara närvarande i det man gör. Jag har haft nytta av min disciplin från kampsporten både under gymnasietiden och på arbetet. Jag vet hur jag ska planera för att hinna med både jobb och träning.

Världsmästerskapet i kempo 2025 hålls i Portugal den 23 till den 27 april 2025. Följ Hannes på tiktok @hannesbergkvist och Instagram: @hannes.bergkvist.

Intervjun med Hannes gjordes i april 2025.